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[閒聊] 想吃的時候該怎麼辦？ - 看板FITNESS

覺得有點悲傷。 自從去年八月建立起每週運動2-3次的習慣，也吸收了正確的飲食觀念，包含基礎代謝率的重要，但減脂目標一直受挫。 不喝有糖飲料， ...

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