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一直想吃甜食怎麼辦
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就是想吃甜食!2張圖曝減糖、戒糖黃金組合降低血糖波動
不過,營養師一直都想告訴大家的是要知道自己吃的食物是什麼,還有怎麼搭配可以讓身體影響小一點。雖然我們吃甜的東西,但同時搭配蛋白質與纖維質或是好油 ...
確定!
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