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健康網》你對甜食的慾望有多大？ 醫授6撇步無痛戒糖

好日子診所醫師蕭伶茲表示，要戒糖應把家中甜食清除、每日攝取原形食物，並喝足夠水、保持睡眠充足，若真的很想吃糖，可吃堅果、無添加糖的果乾，或 ...

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