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突然好想吃肉、吃甜食！當心想吃「4類食物」是身體警訊

很想吃甜點，就表示身體裡缺少「鉻」，當身體缺乏鉻，會影響到胰島素的功能，對糖的耐受性不佳，也就易產生想吃甜食的慾望；補充鉻可吃：花椰菜、蘋果等。

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