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為什麼一直想吃東西？和營養師一起了解「情緒性進食」 - 好好,吃

這也就是為什麼人們喜歡在心情不好的時候，第一個念頭就是想吃甜食，像是麵包蛋糕或餅乾這種高碳水化合物的食物。 延伸閱讀：吃巧克力的五大好處. 情緒性 ...

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