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突然想吃巧克力是缺鎂傾聽身體的暗示 - 每日頭條

如果你食用了精製糖和碳水化合物，它們會快速進入血流，從而導致血糖不平衡。人體會釋放更多的胰島素來處理迅速上升的血糖。一旦處理完，血糖水平就會下降 ...

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