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【一直哭怎麼辦】沮喪、暴食、莫名想哭，天氣... +1 | 健康跟著走

一直哭怎麼辦 ：沮喪、暴食、莫名想哭，天氣...，但是當時老師說的一個技巧我一直在使用。他當時說，關注你的呼吸，關注你腦袋裡面浮現出來的念頭。

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