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有時卻怎樣都想不起來？醫師揭密：在這時間醒來最容易記得

2021年1月24日 — 壓力也會減少快速動眼期睡眠，也就是做夢的時期。快速動眼期是睡眠中非常重要的部分，後半夜比重會逐漸增多，我們容易在這個階段中醒來，往往能回憶起 ...

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