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編輯實驗：不在睡前滑手機1個月，發生什麼事？ - 天下雜誌

她家人、朋友一直唸她手機用得太凶，加上她發現自己經常告訴朋友，焦慮、壓力 ... 自從睡前不看手機，她注意到，比較少做夢，夢境也沒有那麼清晰。

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