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頻做惡夢讓你睡不好？ 快記下2訣竅提升睡眠品質

絕大多數的人都有過一整晚都在做夢，無法睡個好覺的經驗，甚至夢到被追逐、 ... 的目的，白天精神當然比較差，但嚴烽彰強調，即使白天覺得很累，也不 ...

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