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一直亂想怎麼辦
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內心劇場轉不停!該怎麼控制自己「不再去想」?心理師 - 風傳媒
內心劇場轉不停!該怎麼控制自己「不再去想」?心理師:與其壓抑自己,這三個方法效果更好 · 你有沒有過壓抑自己心中所想的時刻? · 很遺憾,研究表明:不能 · 本來想讓事情好 ...
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