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Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 - 波波黛莉

美威鮭魚一片+一盒沙拉+1個拳頭大的地瓜. Tips：. 1.把握運動後的黃金30分鐘進食，30分鐘內做能量補給，修復合成肌肉效果最顯著！ 2.只吃蛋白質，增肌 ...

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