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握壽司營養、低卡又清爽？ - 康健雜誌

吃5盤鮭魚握壽司等於一個便當的熱量 ... 握壽司食材以魚類、海產為主，有豐富的蛋白質和omega-3，相當健康，但要考慮的是不要吃太多高脂魚類的握 ...

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