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豆製品是適合長輩的「田中肉」， 補足蛋白質和鈣質 - 中央社

... 豆腐或者煎雞蛋豆腐等，簡單方便的菜色就能輕鬆讓長輩吃足蛋白質、補充鈣質！ ・早餐：無糖豆漿一杯(260c.c.)+兩片全麥土司(120g)+高鈣起司片一片.

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