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吃「起司」也能幫助瘦身？告訴你5種不同的起司熱量

台灣市面上常見到的起司片，平均一片熱量為68大卡、100g為309大卡，其他 ... 的蛋白質下肚，增加飽足感，不僅如此，吃高蛋白、中等卡路里的起司當零嘴 ...

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