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一包40g的薯片能量不是很高，为什么减肥期间要少吃或者不吃？

有网友留言：说自己了解到一包40g的薯片能量是600多千焦，能量不高，但是为什么减肥期间要少吃或者不吃薯片？能不能在吃了一包薯片后，在吃饭的时候减少相应的热量？

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