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吃到飽火鍋大餐一頓可胖半公斤--------聰明吃有撇步 - 衛生福利部

肉品：一盤牛五花(160公克/8片-10片)熱量高達518大卡，相當於近2碗飯的熱量，一盤 ... 民眾聰明吃火鍋的6要訣，教導民眾如何健康選，避免肥了肚皮瘦了荷包，失了健康：

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