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果醬吐司輕食沒負擔？營養師曝「厚片吐司＝1碗白飯」 抹醬 ...

營養師曝「厚片吐司＝1碗白飯」 抹醬熱量「花生只排第4名」 ... 厚度不同，也有不一樣的計算結果，像是薄片吐司一片大概70大卡；鬆軟的鮮奶吐司約160 ...

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