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4片全麥土司的熱量 - 百科全書

白土司 100g(大約兩片)有286大卡，所以四片約572大卡。(一片厚約1公分的土司熱量大約是140卡，外面常說1片70卡，那是去皮後)。白飯一碗約280大卡(約200g)，所以四片吐司 ...

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