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早餐吃切邊吐司會瘦？生吐司很胖？全麥最健康？營養師解答

三、吐司變形記：白吐司／生吐司／厚片吐司／鮮奶吐司／全麥吐司比一比 ... 鮮奶吐司一片就有1.4碗的飯的熱量，全麥吐司一片熱量最低也有近半碗飯的 ...

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