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一片培根蛋白質
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早餐吃切邊吐司會瘦?生吐司很胖?全麥最健康?營養師解答
吐司實際上是六大類中的全穀雜糧類,主要含有醣類、少量蛋白質,及比例10%-30%不等的脂肪。以市售一片薄片吐司來做實測,不切邊是33g,切邊後體重就 ...
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