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一沐日熱量圖鑑你最愛哪一杯？｜營養師懶人包

奶蓋蕎麥茶(三分糖) 熱量269.6kcal/總糖量2.4g 建議有料的飲品直接點無糖就好、然後下一餐的澱粉量減少（做代換）衛福部建議每日精緻糖攝取不超過 ...

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