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為什麼健身的人都會補充肌酸？肌酸是如何提高運動表現的？

在2000年美國運動補劑產值140億美元，其中一水肌酸就占了2億美元。 ... 及細胞儲存ATP的能力很弱，一次儲存的能量只能吃吃1-2秒的運動。

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