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0～1 歲嬰兒最強作息指南，照著做養出天使寶寶 - PTT新聞

3. 夜間睡眠：從8 周開始，很多寶寶的夜晚第一覺開始能睡到6～8 小時，還有的天使寶寶可以睡整覺了。很多寶寶入睡時間自動提前到了傍晚6 點至8 點；.

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