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24歲女確診後「再累也睡不著」 醫曝6原因：一方法有效改善

他指出，此現象可能是因為確診者作息時間改變，長時間待在家導致褪黑激素 ... 及肌力，再配合飲食均衡，只要在正常的日照週期下慢慢調整作息時間，就 ...

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