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虱目魚燉湯、蔥香鮭魚拌飯 - 嬰兒與母親

10公克蛋白質大約是3/4盒的嫩豆腐、一兩到一兩半的魚肉類、一顆半的蛋。 ○虱目魚為核苷酸、牛磺酸含量高的魚類，供應胎兒合成細胞所需，很適合孕婦 ...

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