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虱目魚是良好的蛋白質來源教你6種虱目魚料理

虱目魚 含豐富的蛋白質、好脂肪等養分，而且全身是寶，怎麼料理都好吃。虱目魚又叫「牛奶 ... 營養師陳小薇指出，一份100公克虱目魚含蛋白質21公克左右。

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