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運動型食譜：簡單做就美味、提升體能、加速恢復的補給區美食！

書中沒有一項食材是需要google 才知道的！ 也沒有一道菜餚準備時間要超過半小時！ 你從事或熱愛馬拉松、騎自行車、游泳等耐力型運動？ 你想減輕體重，又不想委曲自己的味蕾 ...

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