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學齡前兒童的睡眠障礙2017 | 衛教資訊

一、學齡前兒童的正常睡眠： 1.依美國睡眠醫學會(American Academy of Sleep Medicine)的建議，3至5歲兒童的一天總睡眠時數應達10-13小時，包括白天的小睡。

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