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減醣早餐是您體重控制的最好幫手 - 益粥

其實，你可以從我朋友的例子當中發現兩件事情，第一是自己準備健康的減醣早餐是一件麻煩的事情，第二則是外食族沒辦法好好控制早餐的飲食狀況，但實際真的是這樣嗎？

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