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一歲早餐外食
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小心外食三高,引發幼兒健康危機 - 信誼好好育兒
比如早餐讓孩子吃烤地瓜或燕麥奶,並加份水果;2歲以後牛乳即可開始選擇低脂的。 ○ 如果一餐外食,建議當天的青菜量一定要提高,以減少脂肪的吸收及促進多餘膽固醇的排出 ...
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