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一歲寶寶晚上睡不 好
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樂生婦幼醫院-新手父母跟寶寶一起睡好覺
小寶貝出生之後,新手父母幾乎就再沒辦法好好睡一覺。 ... 寶寶睡超過2小時,以免晚上睡不著,因為寶寶一天睡眠的總時數是固定的(請參考0~1歲寶寶睡眠型態一覽表)。
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