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多半孩子都會遭遇「夜驚症」，盲目叫醒危害大，這樣做效果更佳

「夜驚」不同於噩夢，不管是在白天的小睡和夜間睡眠期都會發生「夜驚」。主要的表現是突然地從睡眠中驚醒，並伴有異常的行為以及焦慮驚恐的情緒等。「夜驚 ...

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