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[討論] 為什麼有些人感覺隨便練練就超巨? - PTT評價
大家應該有在健身房碰過吧? 每次來健身房都大概1個小時左右. 3項也不太做. 傳統大家會練的動作就只會做臥推. 沒看過在深蹲或硬舉. 重量也不是做很重.
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