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一條鰻魚卡路里
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魚皮有重金屬別吃?別把營養丟了,專家提醒把握這個大原則
常見的深海魚有:鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鰻魚(糯鰻、白鰻)、白鯧魚、 ... 簡單來說,Omega-3就像是一個盡責的交通警察,血管則是一條重要幹道。
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