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4種沙拉熱量比飯高！一招讓你吃高熱量醬料也不胖 - Heho健康

且吃壽司的必備佐料不外乎是醬油，但你可知道，每一大匙的液態醬油，大概就含有902mg的鈉；另外像是美乃滋等的調味料，每一匙更是為你加上90大卡的熱量。

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