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預防失智要吃「青背魚」，尤其這一尾CP值超高！ - 健康2.0

吃魚好處多，除了能攝取到優質蛋白質和各式營養素，還能補充魚油（DHA ... 綠色的魚種，像是鯖魚、沙丁魚、鮪魚、竹筴魚、鮭魚、秋刀魚都屬於青背魚。

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