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吃鮭魚不只變聰明還能助瘦，7大好處請你多吃！ - World Gym ...

... 食物的其中一員，鮭魚不僅有富含Omega-3脂肪酸，鮪魚、鯖魚、秋刀魚… ... 1片約210克的鮭魚，相當於6份優質蛋白質(約6顆雞蛋)，也就是一天1片，就 ...

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