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哪種魚熱量高

秋刀魚 的油脂含量確實較高，但仍是富含蛋白質、EPA、DHA 等營養素的好食材。 ... 許多人選擇汁鮮爽口的海鮮，不過，海鮮的熱量未必比肉類低，一條未烹調的秋刀魚約100 ...

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