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一休的90天減脂計劃菜單分享懶人包–Day31-Day40 每日飲食 ...

(泡菜是白菜跟蘿蔔做的，熱量低，有纖維質,納含量100克600mg，每餐吃30克其實 ... 絲瓜熱量非常低100克只有17卡，一條絲瓜加少許蛤蜊，可以吃好飽又低 ...

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