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確診後怎麼吃？居家隔離必備高營養、耐放7種提升免疫力飲食 ...

洋蔥、乾香菇、紅蘿蔔、白蘿蔔、蘋果、芭樂等蔬果都相當耐放且具有高營養價值。 ... 藍莓熱量極低，又富含花青素等抗氧化的物質，非常適合當作嘴饞的 ...

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