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破除地瓜神話：吃地瓜減肥，只會越吃越胖！

地瓜 是一個營養價值蠻高的澱粉類食物，且富含纖維，很適合規劃到減肥飲食中， ... 但不宜為了減肥而以地瓜為正餐（因為吃一條不會飽，吃兩條熱量太 ...

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