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一條地瓜熱量
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超夯【地瓜減肥法】讓你一週掉2公斤!營養師 - 每日健康
以現在最夯的烤地瓜來看,小一點,約半個手掌大小的(參考下圖),大概就有超過300大卡的熱量,比一碗飯熱量還高。重點是,吃這樣一條地瓜並不會讓你飽,吃個兩條熱量 ...
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