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熱量高？通便？十個香蕉冷知識，你知道幾個? - PTT新聞

很多人對吃香蕉減肥抱有懷疑態度，因為香蕉很甜。但其實香蕉的熱量並不高，一根凈重約100克左右的香蕉只有87卡路裡，比一餐150克的白飯還少一半。 除 ...

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