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一根糯米玉米熱量
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怎麼吃都發胖!高敏敏營養師幫你揪出隱形肥胖元兇
不管是甜玉米、糯玉米、紫玉米、白玉米等,其澱粉含量高,依不同品種,每100公克碳水化合物含量從17.8~34.4不等,1根玉米大約等於3/4碗白飯的熱量, ...
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