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晚上吃玉米会胖吗-一根玉米相当几碗米饭吃玉米真的能减肥吗

从重量上来看，一根玉米的可食用部分和一碗米饭的重量其实都是差不多的，大概都在200g左右。从热量上来看，一根玉米的热量一般在400大卡左右，而米饭 ...

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