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100g有多少？用手就能称出来！-健康频道 - 手机搜狐

鸡腿 肉200g. 牛奶150ml… ... 吃这么多的水果是没有害处的，不过葡萄有可能含有更多的糖和更高的热量（大概161大卡）。 一份肉≈ 一个 ... 一份巧克力≈ 一根食指≈ 20g.

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