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自助餐這樣夾能瘦！營養師曝「挑菜4重點」砍熱量 - ETtoday ...

但其實便當油膩、熱量又高，常吃可能在無形中對身體造成負擔。營養師孫語霙指出，一個炸雞腿便當的熱量，甚至高達1000大卡以上，光這餐的熱量就遠超過一 ...

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