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「一根滷雞腿熱量」+1 一個目標3個月瘦20公斤的肥宅(1004更新

「一根滷雞腿熱量」+1。一般我會選3~4樣青菜,偶爾會加個魚或加隻滷雞腿,不要白飯....很多人喜歡雞腿便當,一隻炸雞腿的熱量可高達650～850大卡(看裹多少粉), ...

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