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減肉不能喝手搖？別委屈自己！這樣喝熱量直接砍半

將基底改成鮮奶茶就會健康許多，一杯580ml的半糖紅茶拿鐵只需要200卡，尤其當你選擇無糖或微糖時熱量就會更低，而奶類本就是應該攝取的營養來源 ...

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